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最高の戦略 正しい戦略でポーカーは簡単なゲームとなります。私どもの著者が1歩ずつ、どのようにしてに成功するのかご説明いたします。

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戦略心理学と教訓

ポーカーの神経心理学 (1) - フードの下

はじめに

このセッションでは以下を説明します
  • 神経心理学がどのようにゲームに影響を及ぼすのか
  • なぜティルトに対処する正しい方法は単にその兆候を変えることなのか
  • どのようなマイナスおよびプラスの影響に脳がさらされているのか

お金と自由が約束されていても、なぜオンライン ポーカーで秀でるために必要な時間と努力を投資することができないのか考えたことがありますか? 多くの情報、ツール、およびサポートがあるにも関わらず、なぜ平均して最低年間 $100,000 をポーカー プロとして稼ぐことができないのでしょうか?

これらの質問に対する答えは考えているよりも客観的なものです。今日、オンライン ポーカーで成功するには技術的に優れていること以上が要求されます。現在、当然だと考えられている一般化した技術的な知識は、パズルの一片でしかありません。競争に打ち勝つには、ポーカー プレイヤーは今まで以上に自分の精神および肉体の健康を上手に管理することが重要になってきています。

現在、成功しているプレイヤーと非常に成功しているプレイヤーの技術的な差は、たった数年前と比較してもかなり小さくなっています。従って、現在の戦略的認識に関する情報と比べて、現時点までほとんど注目されていなかったポーカーにおける他の面がより重要視されるようになりました。

回復力、やる気、活力、集中力、およびムードのような要因が、オンライン ポーカーで高いレベルの成功を達成するために今まで以上に重要視されています。どうすればそのレベルへ到達できるのでしょうか? このジレンマを解決するには、3 つのものが必要です (知識、集中、精神力)。

どのように (神経) 心理学がゲームに影響を及ぼすのか

オンライン ポーカー プレイヤーはポーカー ハンドの数学的な面を徹底的に調べます。実際に計算するかどうかに関わらず、ほとんどの時間はプレーにおける確率を判断することに費やされます。掲示板、本、ブログ、DVD によりポーカー テーブルで判断をするための技術を磨く情報があふれいます。今日のオンライン ポーカー業界における一般的なプレイヤーのレベルは極めて優れています。しかし、それでも多くのポーカー プレイヤーはポーカー キャリアの他の非常に重要な面においてかなり基本的なミスを犯しています。

ライブ スタイルの選択やポーカーに対する精神的アプローチにおける欠点は、5 年前によく見られた、今日では初心者と見なされるような簡単な技術的なミスと同レベルです。継続的に高い年間所得を稼ぐことに興味があるオンライン ポーカー プロは、テーブル以外でのライフ スタイルについて学び、改善する必要があります。

このセッション シリーズはそれを実現するための一歩を踏み出すことを目標としています。そして神経心理学的な認識の現在の一般的なレベルを紹介し、ポーカー プレイヤーの生活を支配している神経心理学的な構造に光をあてます。

原因と結果

このテーマで現在手に入るコンテンツのほとんどはポーカー プレイヤーのマイナス面を克服するためのもので、必ずしもプラス面を伸ばすものではありません。ティルト、不安、消極性などをコントロールするための数え切れないほどの掲示板スレッド、記事、ビデオがありますが、それは正しい方向への一歩にすぎません。

ポーカー プレイヤーとして経験する一般的な心理的障害を乗り越えることは、傷にバンドエイドをはるようなものであり、傷をはやく治すのに役立つかもしれませんが、もっと大切なのは精神衛生を向上させて、傷を発生しにくくし、またよりひどくならないようにすることです。心理的な意識の技術レベルを向上させることで、精神をより上手にコントロールし、また強めることができます。そしてそれはポーカーで高収益を達成するために不可欠です。

今、「アリ、言っていることは全て素晴らしいよ。感情や精神の良い状態を維持したくない人なんていないからね。ポーカー テーブルでも、それ以外でも。でも口で言うほど簡単なことじゃないよ」 と考えているのではないでしょうか? 他の多くのことでそうであるように、知識は正に力です。このセッションのシリーズの目的は技術的な情報を提供し、理解してもらうことで、ポーカー キャリアにそれを利用することを手助けすることです。この世界の大部分のことがそうであるように、わたしたちの精神状態、感情、および行動はすべて定量化できます。ポーカー ハンドは数字まで分解し、数式で理解できます。わたしたちの脳と体も同じように機能します。

制御室としての脳

このシリーズで検討していきますが、脳の細胞 (神経単位) は化学物質 (神経伝達物質) を送って通信します。これらの神経伝達物質は、気分や記憶から考え方または行動まで、全てのものに影響を与え、そしてコントロールしています。ご存じのように、脳は体のコントロールセンターであり、全ての行動やあらゆる思考を開始し、また制御しています。例えば、コンピューター画面から情報を取り入れて、適切な行動を考えて、指でマウスをクリックするように信号を送る時、脳はたくさんの定量化できる作業を行っています。

途中で、その連続するイベントは無数の他のメッセージによって影響を受けます。気持ち、記憶、健康、それら全てがマウスをクリックすることにいたった入力および出力に変わったのです。このセッションで取り上げるのはこの相互作用です。個々の部分と現象の数学的成分がどのように相互作用してテーブルおよびテーブル以外で行う判断に影響を及ぼすかを実証することで、このシリーズはポーカーでの利益を増やすだけでなく、健康や幸福度を理解するのに役立つツールになります。説明はこれぐらいで十分でしょう。では実際に見ていきましょう!

ポットはリバーで $1200 になっており、相手は即座に残りの $1400 をドンク オールインします。フロップおよびターンでチェック コールしたあなたはそれをカバーします。既に前の 2 つのハンドであなたは負け、両ハンドとも全スタックを失いました。ひどく興奮しながらクリックし、あなたは素早く何も考えずに判断しました。驚くべきことに、通常用いる意志決定プロセスはまるで存在していなかったかのようです。自分の奥にある何かが乗りうつり、自動的に反応してくれたかのようです。これは全てのポーカー プレイヤーが経験することです。

感情によってコントロールを失う

負けやティルト、集中力の欠如、疲れなどの理由によって感情のコントロールを失う場合があります。いずれにしろ結果は同じです。人類が動物界を支配することを可能にした前頭葉の論理力は、持って生まれた感情の不合理性に負けてしまいます。人間は他の動物よりも賢いですが、それでも精神的に非常に弱い生き物です。

前頭葉はわたしたちの脳の一部であり、当然、脳の前面にあります。目と額のすぐ後ろにあるこの部分は意志決定を制御する部分です。このエリアはほとんどの信号を受け取り、その後そのメッセージをよく考え、行動を起こすための出力を計画できます。短期的なマウスのクリックだけでなく、比喩的なこともです。前頭葉はいわゆるタイム トリップを可能にします。つまり事前に計画し、実現させたい目標を思い描くのです。

人間は他の動物と比べて非常に発達した前頭葉を持っています。前頭葉は先天的で自動的な反応を超越し、われわれの生理的欲求を合理化しようとします。

これはポーカー プレイヤーとして、理解し、最適化すべきかなり重要なエリアです。そのため、このシリーズのパート 2 ではこの領域だけを解説します。ここでは、前頭葉は大脳皮質または大脳と呼ばれている部分であることを覚えておいてください。これは基本的にわれわれの脳のより発達した部分であり、その下は皮質下領域と呼ばれています。これらメカニズムのさらに詳しい図は、セッションを補完するビデオ シリーズの第 1 部で見ることができます。

ティルトの例に戻ると、このコントロールを失う第一の理由は皮質の下にある構造、前述した皮質下領域です。反射的、感情的なプロセスは、記憶保持を含むこの領域から発生または起こります。大脳辺縁系はそのような皮質下領域の非常に重要な部分です。これは感情の発生、配列決定、および理解が含まれている構造の集合です。1

結合ユニットとして大脳辺縁系の構造を表示した図。2


以下の図は、プラスおよびマイナスの両方の精神状態によって影響を受ける大脳辺縁系と意志決定の関係を表しています。

皮質下および大脳皮質の健康を促すプラスの第一歩は運動、栄養、瞑想、および全てのマイナス影響を取り除くことです。幸福で良い人生を送るには、健康的な 生活様式が不可欠です。特に認知技能のゲームにおいて他のよく訓練された相手の裏をかき、出し抜く場合には。注意力、集中力、やる気、意識、知性、精神的 な機敏さ、全てが長い時間にわたって最適なレベルで機能しなければなりません。このシリーズの次回以降のセッションでは、関連する特質は分けられて、意志 決定プロセスでのそれらの役割をより良く理解するために生理学的なレベルで分析されます。

皮質下および大脳皮質の健康を促すプラスの第一歩は運動、栄養、瞑想、および全てのマイナス影響を取り除くことです。幸福で良い人生を送るには、健康的な生活様式が不可欠です。特に認知技能のゲームにおいて他のよく訓練された相手の裏をかき、出し抜く場合には。注意力、集中力、やる気、意識、知性、精神的な機敏さ、全てが長い時間にわたって最適なレベルで機能しなければなりません。このシリーズの次回以降のセッションでは、関連する特質は分けられて、意志決定プロセスでのそれらの役割をより良く理解するために生理学的なレベルで分析されます。

プラスおよびマイナスの影響

ゲームのこの段階では、ティルトは悪いことで、運動はティルトになる可能性を低くする優れた方法であることを知っているだけでは十分ではありません。なぜ運動は神経によいのでしょうか? 体の健康はどうやって前頭葉が合理的意志決定をするのに役立つのでしょうか?これらが今から検討する質問です。わたしたちの目標はプラス面を最適化し、マイナス面をなくすことです。

消極性は成功するための最も大きな障害のひとつです。ポーカー テーブルに座って次の判断を極度に心配し、左に座っているプレイヤーに対してうんざりしていて、失うかもしれないお金のことを恐れているなら、テーブルから離れて時間をもっと賢く使った方が良いでしょう。このレベルの恐れや心配はポーカーで成功する妨げになり、本当に負けるプレイヤーになるかもしれません。このような消極的な感情は準備が足らないことが原因である場合があります。準備は成功する上で重要な要因です。さらに重要なことは、消極的な感情はたいてい感情と全体的な心理的な健康の結果です。

心理的な健康は、心の傷や病気だけを指しているわけではありません。むしろ、その狙いは認識能力を最適化する重要性を強調することです。残念ながら、たくさんのポーカー プレイヤーはスランプや不安で苦しんでいます。そして当然のことながら、これらの障害がなぜ起こる可能性があるのか気付いていない場合に、得にその傾向があります。化学的なレベルでこれらの心理的な障害を理解し、精神状態を最適な状態に保つためのセッションが用意されています。それを理解することは、これらの苦痛を防ぐのに役立つはずです。

成功するためには、オンライン ポーカー プレイヤーは孤独、不動性、正しいプレーをしても短期的には損をしてしまうコントロールできない結果、そして障害を引き起こす他の感情に向き合わなければなりません。前向きな態度を崩さなければ、これらの現象のひとつひとつは理解することが可能です。

働いている間の孤独は、より素晴らしい集中力を促進します。いつ、どこで働くかを決めることができるポーカー プレイヤーは、他の人がほとんど経験することがない自由と柔軟性を持つことができます。実際に、ポーカー プレイヤーは新しくエキサイティングで、多様な社会的つながりを持てる可能性があります。時計に縛られておらず 1 つの場所に鎖でつながれていません。いつでも好きな場所へ行け、誰にでも会いに行くことができます。このレベルのコントロールは恐ろしく、マスターするのが難しい場合がありますが、そうすることは人生を豊かにするだけでなく、収益を改善します。

感情のコントロール

時には間違ったプレーで罰されることも、利益を出すことの大きな要因になります。たくさんのポーカー プレイヤーは――プロでもいますが、趣味でプレーしているプレイヤーによく見られるのは――たとえ負けていてもプレーを続けます。なぜなら彼らは間違ったプレーをして稼ぐこともあるからです。継続して長期的に勝つには多くのスキルを必要としますが、ポーカーはそれでもギャンブルであり、運がものをいう競技です。実際に重要なことは、行ったプレーとその結果の関係です。ここでの結果とは長期的なものです。

ポットにチップが全て入った後にハンドの期待値が $500 なら、ポットがあなたまたは相手のどちらに側に行こうとも全く関係ありません。$500 の期待値を生じさせたことが大切なのです。正確に言うと、こちらのレンジと相手のレンジとの数学的な関係を重要視するべきです。とにかく重要なことは、いったんチップがポットに入ったら、正しいプレーをしている場合、別のテーブルで関与している次のハンドのことを考えるべきです。そのプレーは既に成功したからです。

このレベルの感情のコントロールや手腕は、知識、練習、および健康な体と精神を必要とします。運動はこの状態を達成するために最も重要です。継続的な運動は循環器系を強くする明らかな利点があり、血流と安静時の心拍数を調節するのに役立ちます。これらに関して、次回以降のセッションでは、運動が脳の化学物質のバランスに影響を与えることについて詳しく説明します。そして、セックスについてのセクションもあります。勉強は面白くないって言ったのは誰ですか!

このシリーズの第 2 部では、前頭葉の役割について詳しく説明します。生理的な影響、プラスとマイナスの要因の両方がポーカー プレーの能力にどう影響するかについて詳しく学びます。気分、体力、栄養、そしてそれらが集中力、注意力、精神力に影響を与えたり、強めたりする役割が主なテーマです。

まとめ

トレーニングを開始して、スケジュールを最後までやり抜く衝動に駆られたことがありますか? トレーニングをやればやるほど、エネルギーのレベルは大きくなり幸福度も増えます。しかし、いったんトレーニングをやめると、またはじめることを難しく感じませんか? それで自分を責めないようにしてください。あなたは人間であり、それはドーパミン作動性経路の現実にすぎません。次回からこれがどのように機能するか詳しく見ていきます。それまで、アクティブに活動を続けて、無理はせず、収益を上げましょう。

1  (Carlson, 2004. 85 ページ)
2  (Wikipedia)